まずまず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.6kg 48kg 4% (あと7.6kg) 162cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年03月04日

  • チロル

    久々におやつ食べたい病がでてきました(>人<;)そこをグッとガマン!ガマン!55kgきるまではおやつガマン!

    朝 パン、コーヒー牛乳
    昼 チーズカレー、焼豚2枚
    夜 焼豚2枚、たまごロールパン、ごはん2口、オレンジジュース
    間食 なし

    カロリー合計:21:31
    •  
    • コメント7件
    • にゃん(退会済み) にゃん(退会済み) 早速登録させて頂きました♪
      おやつ抜き…偉すぎます(´・ω・`) °˖✧
      見習わなくてはー!!
      2016.03.04 22:14
    • チロル チロル > にゃんさん
      コメントありがとうございます!
      いえいえ!まだまだおやつの誘惑に打ち勝てるようにがんばらないとですε-(´∀`; )
      2016.03.04 22:37
    • エマ エマ わたしも我慢できずに少しだけおかし食べちゃいました(ーー;)食べ始めたらストップきかないので注意ですよね(。-_-。) 2016.03.05 01:53
    • チロル チロル > エマさん
      お菓子って家に置いてると歯止めきかなくなりますよね∑(゚Д゚)
      今はお菓子置かないようにしてます!55kg切ったらご褒美にアルフォート食べます♪( ´θ`)ノ笑
      2016.03.05 15:49
    • ぶたさん ぶたさん ライバル登録ありがとうございます!
      よろしくお願いします☆

      最近、食べたい気持ちに負けてるので私もがんばらなくては...(^-^;
      2016.03.06 09:30
    • チロル チロル > ぶたさんさん
      ライバル登録、コメントありがとうございます\(^o^)/
      励みにさせて頂きますo(^▽^)o一緒にがんばりましょうね!
      2016.03.06 10:53
    • はむ子 はむ子 チーズカレーはきのの残り?

      焼豚も美味しそう〜
      ♪(´ε`*)
      2016.03.06 21:21
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チロル
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