子供体調不良で冷蔵庫空っぽ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.9kg 47.5kg 20% (あと0.4kg) 167cm 47.9kgの体型
    体脂肪 20% 18% 18% 167cm 標準

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2016年03月04日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、茹で卵、ゼリー、チョコ、カフェオレ


    塩パン、コーンパン、コーラ


    白米、ウインナー、茹で卵、味噌汁、ゼリー

    子供が胃腸風邪で学校から呼び出され、そのまま買い物にも行けず…
    野菜全然、食べてない。

    野菜食べたいーーーー。

    カロリー合計:21:46
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