差し入れ♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57kg 52kg 0% (あと5kg) 165cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

2016年03月04日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    昼職の差し入れでケ-キ\(^o^)/
    わぁい(*☻-☻*) 10個あるので1人2個
    ( ̄▽ ̄ニャ♪
    モンブランのタルトとチ-ズケ-キを
    選び、6時過ぎだったので
    チ-ズケ-キだけ食べ
    モンブランゎ明日の3時のおやつに☆
    今までゎ関係なく2つペロリ➕スイッチonで爆食‼︎のパターン
    偉いぞ自分‼︎ でも我慢し過ぎず緩く頑張るぞ^ ^

    朝 オレンジ半分
    昼 自作弁当(そぼろご飯 野菜炒め シ-チキンと豆腐のナゲット
    夜 豆乳
    間 あめ5 ワッフルクッキー3
    チョコクッキー1 チ-ズケ-キ1

    カロリー合計:21:59
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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 56.8kg

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