健診だったよ( ̄O ̄;)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 122kg 92.6kg 90kg 91% (あと2.6kg) 160cm 92.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

2016年03月04日

  • チキン南蛮

    健診での体重は93.4キロだった。
    90キロ切りたかったのになぁ。
    仕方無いよね。
    腹囲測定もあって
    100㎝over∑(゚Д゚)
    恥ずかし過ぎるT_T

    生理は終わったっぽいし
    痩せ期に入ってくれれば
    嬉しいんだけどなぁ。
    今日は体重が減ってはいるけど
    健診前で
    悪あがきして、あんまり
    食べなかったから(笑)
    今夜は普通に食べたから
    またボンッて戻るかもー。
    お通じが2日間無かったのも
    気になるわぁ。

    今度は
    6月くらいに
    職場の定期検診があるみたいなので
    その時までには
    80キロ台前半に
    なってくれたら
    嬉しいなぁ。
    頑張るぞ(^ー^)ノ!!

    カロリー合計:22:00
    •  
    • コメント2件
    • トマト姫(退会済み) トマト姫(退会済み) 健診おつかれさまでしたー( ´﹀` )
      健診前の悪あがきわかります!健診当日は空腹すぎてハイテンションになってたりします(笑)
      次は6月なんですねー!わたしは4月か5月にあります(>_<)
      少しでも減らせるようにがんばりましょー(ง`0´)ง
      2016.03.08 14:25
    • チキン南蛮 チキン南蛮 > トマト姫さん

      悪あがき(笑)
      一時的なら頑張れますよね。
      案の定、体重は戻りました(笑)
      2016.03.16 21:21
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう

    、これは普通にできることではない。 では、体脂肪が減ったことは自分で確認するには、どうすれば ... れを補うために内臓脂肪が使われます。運動してエネルギーが必要になったときにも内臓脂肪が使われます。だから、ダイエットをすると内臓脂肪が減って ... しれないが、1cmの目安があることで励みになる。 用語解説 Q&amp;Aコーナー ウエストが太くなったの ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー/後編】「NARUTO-ナルト-」岸本斉史の15年 結末への思いからライバルまで

    当が原稿をFAXしながら『嬉しいよ。(読者投票で)1位だから』と言ってたのを覚えてます。僕自身は、投票結果はあまり気にしないようにはして ... 祖父の言い分、思いがあったのを聞いてるし、でもそれは世代が変わることで変わっていく部分もある。その上でやはり、あまり ... 、そういう意味じゃ新たな流れを切り拓いたのかも(笑)。その頃はいまよりも15キロくらい痩せ ... 【インタビュー/後編】「NARUTO-ナルト-」岸本斉史の15年 結末への思いからライバルまで ...

    ダイエットNEWS
  • MODO DI PONTEVECCHIO

    西梅田駅 “変わり続ける、変わらない味”大切な人に味わって欲しい「本物のおいしさ」をここで ... MODO DI PONTEVECCHIO ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
MEC食ダイエット
肉(MEAT)、卵(EGG)、チーズ(Cheese)を中心とした食事を中心に体質改善をはかるもので、その...
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆりえ
被ライバル - 全てを見る
  • ゆりえ
  • 椎名
  • ダイエット成功したハルカ
  • pepegy
  • キヨ子
  • マツモトデラックス
  • キュゥ
  • みえちゃん
  • an@糖質制限
  • しげちゃん
  • はなもげら
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
チキン南蛮
チキン南蛮

160cm 94.4kg

日記
324
ライバル
1
被ライバル
41