ちらし尽くし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 59.4kg 55kg 24% (あと4.4kg) 170cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 平均

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2016年03月04日

  • yacco

    朝 コーヒー
    昼 五目ちらし一膳 小松菜炒め 温泉卵
    間食 チーズスナック 半分
    夜 五目ちらし 山盛り一膳
    豆腐半分
    キャベツ炒め
    夜食ナッツ 片手分


    プール1時間
    公園2時間と往復の自転車20分
    運動はいつもより頑張りました!

    がしかし、娘が食べてる菓子への誘惑に負けた!T_T
    一つ食べたらやめられない。
    結局半分こしてしまいました…(_ _).。o○

    五目ちらしは無事に食べ終えた。
    明日は何の誘惑もありませんように…

    カロリー合計:22:03
    •  
    • コメント1件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 自転車、半端ない(笑)

      雛祭りとか行事があると、誘惑が多くてね!

      私も前に発注したスイーツが今頃届いたの。泣き泣き実家にプレゼントしたo(T□T)o
      2016.03.05 19:05
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