生理終わりかけ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.1kg 52.6kg 47.1kg 0% (あと5.5kg) 159cm 52.6kgの体型
    体脂肪 24.7% 0% 159cm 平均

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2016年03月03日

  • Jain

    ちょっと生理中でおやすみしていました。

    朝食

    ドライフルーツミックスとヨーグルト
    100kcal(1食分)

    昼食

    ランチ
    800kcal(1食分)

    夕食

    サラダ太巻き2本、白菜スープ
    500kcal(1食分)

    間食

    バナナチップス
    350kcal(1食分)

    運動

    ストレッチのみ
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1750kcal22:11
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