人生一度きり!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57kg 43kg 6% (あと14kg) 160cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年03月04日

  • みさ

    よし!今日から、初ダイエット頑張ろうと思います。
    目標体重は、43キロ!ー15kg
    生理終わったらやせ期突入だからしっかりと食事制限と運動、筋トレ、マッサージ。

    生理中 カロリー合計:22:14
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    • コメント1件
    • あおげん@浮き輪ボディ解消中(退会済み) あおげん@浮き輪ボディ解消中(退会済み) 初めまして。
      ライバル追加させていただきました。
      よろしくお願いします!
      2016.03.04 22:34
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実践中のダイエット方法

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みさ
みさ

160cm 56kg

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