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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.7kg 47kg 90% (あと0.7kg) 159.8cm 47.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 体重とBMI

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2016年03月02日

  • 曖昧

    《朝》ハンバーグ400、トースト二枚320、野菜スープ
    《昼》ごはん300、きんぴら80、ミートボール120、卵焼き150
    《間》チョコ二枚60

    1430

    カロリー合計:22:15
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