2016.03.04

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 60kg 52.8kg 50% (あと7.2kg) 155.9cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.9cm モデル

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2016年03月04日

  • よっしー

    [昼ごはん]
    りんごと葉物のスムージー
    サラダ
    トマトスープ
    パン

    温泉行ってきた〜
    あと人生初岩盤浴してきた〜
    たうさん汗出せて気持ち良かった

    温泉ってめっちゃダイエットの意識上がる。
    痩せてる人の裸は本当に綺麗だけど、太ってる人の裸はもうまじで一言でだらしない!そんな感じでデブをdisった私だけど、自分の全裸見て各所に付いたお肉ちゃんたちに別れを告げたくてたまらなくなった!!
    これからも定期的に温泉行こうかな!

    よし、絶対痩せるぞー!!

    カロリー合計:22:27
    •  
    • コメント2件
    • ミルテ ミルテ ですよね

      いっそお婆ちゃんになったら恥じらいなく入れるのにな~。

      本当に若くて肌の再生能力高いうちに痩せといたほうがいいですよ!
      2016.03.05 20:37
    • よっしー よっしー > ミルテさん
      ははは〜( ̄▽ ̄)
      そんなもんなんですね!

      はい!なんとか今のうちに脂肪にさよならしたいです:;(∩´﹏`∩);:
      2016.03.06 10:57
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