Friday:)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 62kg 54.5kg 0% (あと7.5kg) 160cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年03月04日

  • せりこ

    今日は仕事がハード。
    だけどよく働けた良い1日でした。

    体重測定を明日から
    起床時に統一する事にします。

    朝 L92ドリンク
    昼 お弁当(シャケ、唐揚げ、ご飯90g)とサラダ
    夜 ブリ塩焼き、胸肉のマリネ、春キャベツ

    英会話終わって帰宅。
    ハーブティー飲んでのんびり
    その名も「ウェディング」

    ウェディングできるのだろうか…


    よし、理想の自分になれるように
    今夜も勉強するかな
    (⌒▽⌒)

    カロリー合計:22:29
    •  
    • コメント2件
    • ぽちゃりん ぽちゃりん お疲れ様です!
      わぁ!お弁当おいしそう!(*´˘`*)♡
      私は毎日夜にジャスミンティー飲んでます!(笑)
      2016.03.05 13:35
    • せりこ せりこ > ぽちゃりんさん
      ジャスミンティーいいですね♡
      お茶がとても大好きなので、今度私もジャスミン飲んでみます!
      2016.03.06 00:52
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実践中のダイエット方法

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せりこ
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