どうにかこうにか

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.5kg 91.2kg 80kg 39% (あと11.2kg) 171cm 91.2kgの体型
    体脂肪 31.5% 28.6% 25% 171cm 理想

2016年03月04日

  • なおちょう

    7㎞ウォーキング

    停滞期なのか劇的に減らないけどどうにか現状維持といったところ

    カロリー合計:22:43
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