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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 58.7kg 55kg 47% (あと3.7kg) 162.5cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 体重とBMI

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2016年03月04日

  • 柚子飴。

    お昼近くまで寝てたー´д` ;

    ー食事ー
    【朝】なし
    【昼】白湯 米粉ラーメン おにぎり
    蒸しかぼちゃ
    【夜】焼き肉

    焼き肉食べ放題食べたー>_<
    食べ過ぎたー!

    カロリー合計:22:45
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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