産後10ヶ月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 54.4kg 47kg 2% (あと7.4kg) 150cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 理想

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2016年03月04日

  • ほしいも

    朝☆トースト
    昼☆さばの水煮缶 ごはん
    夜☆サラダ いなり寿司 サーモン巻き

    カロリー合計:23:05
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150cm 54.6kg

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