❂ 食欲

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 76.5kg 60kg 8% (あと16.5kg) 158.5cm 76.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 標準

 » 
2016年03月04日

  • なあさん

    やばめ。
    食べちゃって後悔。

    今日、ヨガマット買ってみた♡
    明日からヨガやるぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧

    カロリー合計:23:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    物を目の前に出さない、余計な食べ物を買ってこないというのが始まりですが、その前にやるべきこともあって、ちゃんと食事をしてお腹を膨らませてから ... 止めるように、余計な買い物に出かけないことから始めることです。 歩いたらエネルギーを使って、かえって食べたくなって ... る量が減らせますか? 食欲を抑える満腹中枢は食べることに集中しているときには働きやすくて、食べすぎを抑えやすくなって ...

    ダイエットラボ
  • 道端ジェシカが「ヨガ(瞑想)の魅力」を語る! …ヨガフェスタ横浜2014

    端は、二十歳の頃からヨガを始めたらしく、「ヨガ(瞑想)をすると心が落ちついて、イ ... を楽しめる「パークエリア」、ヨガウェアや関連グッズが集まる「ショーケースエリア」があり、会場内の各スペースでさまざまなタイプのヨガや ... ライラしなくなったり、よく眠れるようになりました」とコメント。また、ヨガをやることで、心 ... 道端ジェシカが「ヨガ(瞑想)の魅力」を語る! …ヨガフェスタ横浜2014 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ましゅ。
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
なあさん
なあさん

158.5cm 78kg

日記
9
ライバル
0
被ライバル
1