1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 54.8kg 50kg 0% (あと4.8kg) 158cm 54.8kgの体型
    体脂肪 32% 0% 25% 158cm 体重とBMI

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2016年03月04日

  • ちひろ

    行き15分歩き
    帰り15分歩き

    和食naturaで食事

    カロリー合計:23:42
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実践中のダイエット方法

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ちひろ
ちひろ

158cm 53.7kg

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