金曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.3kg 49.5kg 48.5kg 100% (あと1kg) 160cm 49.5kgの体型
    体脂肪 24.2% 24.9% 21.5% 160cm 標準

2016年03月04日

  • ゆか&陽子

    今日は午前中は仕事でした。
    お昼は学校が高校受験日で休みの娘が昨夜テレビでやってたレシピのベーグルを作ってくれました。発酵なしで簡単に出来たうえ、どっしりモチモチで凄く美味しかったのでまた明日も作ってくれるそう。
    楽しみ!だけど体重は増えそうだなぁ。
    (^-^;
    朝食…スムージー
    昼食…焼きそば、ベーグル
    夕食…ニシンフライ、温野菜、サラダ、ご飯

    生理中 カロリー合計:23:48
    •  
    • コメント7件
    • ちむたむ ちむたむ 焼きたてベーグルってメチャクチャ美味しそう♡! 2016.03.05 08:01
    • ゆか&陽子 ゆか&陽子 > ちむたむさん
      発酵いらずだからすぐ出来るのがいいですね。
      手作りパンって何時間もかかるのがネックでした…
      2016.03.05 09:07
    • 一食大切に(^^)(退会済み) 一食大切に(^^)(退会済み) うわ♡私の大好きなベーグル!
      作っちゃうんですね(灬ºωº灬)♡
      やっぱり1度茹でるんですか?
      茹でて焼くって面白いですよね。
      でもモチモチ食感はそこから来るのかなぁ
      2016.03.05 17:57
    • ゆか&陽子 ゆか&陽子 > 一食大切に(^^)さん
      そうそう‼一食さんベーグル好きでしたよね!
      この間『得する人損する人』でやってたレシピです。
      この番組でやった料理は意表をついてて簡単なので娘は好きみたいです。大体作ってますね。
      2016.03.05 18:51
    • ぽてこ ぽてこ 手づくりなんて凄い(*^_^*)
      発酵いらずなんだ!それでも美味しいのねー娘ちゃん今日も作ってくれたかな?いい娘が居て幸せですね(*^_^*)
      2016.03.06 18:00
    • ゆか&陽子 ゆか&陽子 > ぽてこさん
      はい、翌日も作ってくれました。
      今回はブルーベリー、大葉とゴマ入りに挑戦。成形時はベタベタするとイライラしてましたが出来上がりは何とかうまく出来てホッとしたようです。
      2016.03.08 07:09
    • はなまる はなまる おお!手作り!
      確かに増えそうだけど、幸せの味がしそう~( 〃▽〃)

      うちの娘っこもパン屋さんになりたいと、
      昨日突如言い出してマシタ。
      ロールパンってどーやって作るの~?と聞かれましたが(笑)
      そのうち作ってくれるかな~
      2016.03.08 08:01
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ゆか&陽子

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