61.6kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.9kg 61.6kg 48kg 19% (あと13.6kg) 157cm 61.6kgの体型
    体脂肪 34.5% 0% 25% 157cm 体重とBMI

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2016年03月04日

  • はにぐら

    〇食事制限

    〇レギンス浴
    〇ストレッチ


    今日は筋トレはお休み。
    ずっと62㎏台でウロウロしていた体重が、今朝少し落ちた。

    カロリー合計:23:55
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はにぐら
はにぐら

157cm 55.2kg

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