17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 61.3kg 55kg 19% (あと6.3kg) 155cm 61.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

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2016年03月04日

  • smile

    (・_・;)やぱ。増えてた
    パンが余計だた。。
    でも昨日はひな祭りだもんね
    ♡(°´ ˘ `°)/仕方ないよ
    のんびり。。焦らない

    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦

    0900 カフェオレ
    1600
    巻き寿司
    ワンタンスープ残り物
    田作り
    唐揚げ
    海老団子
    2100
    フルーツたっぷりヨーグルト
    (パイナップル・みかん・バナナ)

    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦

    運動してないかも(・・;)

    夜から実家へ。
    父親が高熱で夜間診療に行くと
    インフルBデシタ
    (・_・;)……
    移らないようにしないと。。
    明日から。また計測なしデス



    カロリー合計:00:23
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155cm 62.6kg

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