18日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.1kg 80kg 45kg 3% (あと35kg) 160cm 80kgの体型
    体脂肪 44.2% 43.9% 20% 160cm モデル

2016年03月04日

  • ナマケモノ

    現状維持(´;ω;`)

    明日こそは減らさなきゃ!

    カロリー合計:00:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.225 - 暑い日こそ体を動かそう

    かに身体を動かすことで脂肪はエネルギーとして使われているが、1日の活動に使われるエネルギー量のうち、生命維持 ... 礎代謝に使われるエネルギー量が約70%と多くを占めているのは、基礎代謝のうち80%ほどが体温維持に使われているから。暑 ... いところに長くいれば、やせられますか? 寒い場所にいると、熱を多く作り出さなければならないので、エ ... vol.225 - 暑い日こそ体を動かそう ...

    ダイエットラボ
  • 「お小遣い制」の夫は7割、平均額は36,909円…50代がピーク

    ィールドの調査により明らかになった。夫の世代別にみると、30代以下では増加傾向、40代以降では現状維持 ... 減どちらの回答もほかの世代に比べて多かった。  今後の夫のお小遣い額について、全体では「減らしたい」15.7%、「増 ... やしたい」8.8%となり、減らしたいと考えている妻が多いことがわかったが、30代以下では「減らしたい」14.4 ...

    ダイエットNEWS
  • Pinco Picon(ピンコピコン)

    豊橋駅 「楽しまなきゃ損!」「王道だなんて言わせない!」個性を活かす貸切舞台がNEW OPEN! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あさがお
  • ゆかにゃん
  • みみこ
被ライバル - 全てを見る
  • れぃちん☆
  • あっかりー
  • あさがお
  • みみこ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ナマケモノ
ナマケモノ

160cm 80.6kg

日記
55
ライバル
3
被ライバル
4