不規則

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.1kg 46kg 6% (あと13.1kg) 150cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 150cm モデル

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2016年03月04日

  • あぐり

    また減った。

    今日も運動出来なかった。
    菱餅今日食べました!

    お昼は手作りスパゲティサラダ大量に食べ過ぎてお腹壊しました(>_<)

    最近朝ご飯を抜いたりなど不規則な食生活を送っていたからだと思います。


    夜にはだいぶ落ち着いて、夜ご飯は家族でジンギスカン!
    この前食べたけど美味しかったからまたジンギスカン専門店で購入。
    この前は居なかった兄も含めて今日はジンギスカンを食べることが出来ました!


    そして明日は朝ご飯ちゃんと食べよう。

    カロリー合計:00:32
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