94.8kg 49.2%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 94.8kg 70kg 0% (あと24.8kg) 161cm 94.8kgの体型
    体脂肪 50% 49.2% 30% 161cm 平均

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2016年03月04日

  • ゆっちん

    朝なし
    昼ホットドッグ1個 ミニホットケーキ2枚
    おやつなし
    夜なし

    生理後に月1でくる体調不良。自律神経かしら
    そんなにか弱くないと思うのだけどね。

    なので明日はやせていてもそれは正規のダイエットやせでは無いので
    すぐに戻ります

    カロリー合計:00:40
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実践中のダイエット方法

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161cm 87.7kg

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