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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 50kg 47kg 70% (あと3kg) 158.5cm 50kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 標準

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2016年03月05日

  • umi

    【朝】
    白ぶどうジュース50
    カップヌードルラクサ380

    【昼】
    マッサマンカレー700
    アイスカフェラテ170

    【夜】
    オムライス800
    鶏五目おにぎり220
    柿ピー200
    生どら焼き300

    カロリー合計:2820kcal03:00
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umi
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158.5cm 50.8kg

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