2016年03月04日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 96kg 80kg 48% (あと16kg) 183cm 96kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 体重とBMI

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2016年03月04日

  • カズ

    スピンバイク 240分

    MTBの前後のホイール振れとりと、タイヤ交換。
    スピンバイク後、膝周りのアイシング。

    カロリー合計:04:05
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