331日目♪5日朝記入

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 59.3kg 55kg 54% (あと4.3kg) 158.8cm 59.3kgの体型
    体脂肪 35% 26.9% 158.8cm 平均

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2016年03月05日

  • ruru

    食事

    朝:トムヤムクンラーメン・焼きそば

    昼:サンラータンメン
     
    間食:甘いもの

    夕:イカとキャベツの炒め物・煮物・サラダ・焼酎沢山

    カロリー合計:04:27
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