乱高下・・・

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 66.7kg 59kg 0% (あと7.7kg) 168.5cm 66.7kgの体型
    体脂肪 16% 19.2% 14% 168.5cm 理想

 » 
2016年03月05日

  • 白髪鬼

    短期間で一気に落ち過ぎたせいか自己防衛のスイッチが入ったのかも(苦笑)

    1日1食はちゃんとこなしているから増える理由が他に見当たらないしね…
    「好転反応」っていうことにしておこう←考えるのがメンドクサイしな(爆)
    今週は仕事のお陰で崩れないと思うから来週はきっと痩せ週間になるって期待しよう!?



    「違う!」と思ったら、やめる。
    「これだ!」と思ったら、
    どこまでも粘り抜く。

    二つのうちのどちらかを、
    勇気を出して実行しよう。

    ー セス・ゴーディン ー


    今日も頑張るぞ~

    カロリー合計:2000kcal06:15
    •  
    • コメント2件
    • まゆら まゆら 1食は最高です!1食いけてるんなら、大丈夫。来週は、スコーンと!

      わたしは、ちょっとダラダラ食いです。(´・_・`)
      2016.03.05 19:03
    • 白髪鬼 白髪鬼 > まゆらさん この際スコーンっと行ってみま~ス(笑)

      1日1食!?一緒にがんばろ~♬
      2016.03.06 05:54
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白髪鬼
白髪鬼

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