52.8kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 52.8kg 50kg 50% (あと2.8kg) 155cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

2016年03月04日

  • ぷにょ@目指せ-5キロ


    おはようございます☆
    ここのところ体重が落ち着いてきたように思います。
    約56kgからスタートしたので、1ヶ月で3キロとなるといいペースではないでしょうか(*´∀`)

    次の1ヶ月では、今のやり方だけだとなかなか落ちないと思うんですよね(^^;
    かといってこれ以上の食事制限は日常に戻りにくくなるし・・・・
    でも運動はしたくないー(笑)

    悩みどころです。

    カロリー合計:07:14
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 ひと月△3kg

      もんすご良いペースですね

      この感じのお食事なら来月も減りそうですよおおお
      (*´ㅂ`*)
      2016.03.06 14:12
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