185日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 66.2kg 55kg 67% (あと11.2kg) 147.5cm 66.2kgの体型
    体脂肪 51.5% 37.8% 30% 147.5cm 平均

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2016年03月05日

  • まりりん


    トマトジュース
    カフェラテ


    ステーキ
    サラダ
    中華スープ
    カレー少し


    なし

    全身浴 20分
    就寝前 66.4kg(+0.2kg)

    今日は耳つぼの日でした。
    開口一番に先生から
    「痩せたね~~」の言葉が。インターフォンを見たときだれか分からなかったって言われました。嬉しいです。2週間前に会っているのに☆
    耳の貼り物も剥がれておらず,優秀!と言っていただけました。
    また2週間後までがんばります!

    カロリー合計:07:32
    •  
    • コメント2件
    • たいらのひとみ たいらのひとみ おはようございます♪
      やりましたね✨
      ちゃくちゃくと減ってますもんね~( ´∀`)
      羨ましい!ケド、私も頑張るぞ!!
      2016.03.06 07:56
    • まりりん まりりん > たいらのひとみさん
      おはようございます☆
      そうですね。この2週間は,サクサク減りました。
      生理前なので,ここからは減りにくいそうなのですが,
      あせらずがんばります!
      ひとみさんもがんばってますよね☆お互いがんばりましょうね!
      2016.03.06 08:05
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まりりん
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