晩酌2900kcal

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.7kg 64kg 41% (あと4.7kg) 171cm 68.7kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 理想

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2016年03月05日

  • よしりん

    プレモル、サッポロビール
    サラミ、チー鱈、チーズ、チーズハンバーグ、とりもも山賊、チリチキン、春雨
    追記:氷結、ビール、ストロング2
    ポテチ半分、たけのこの里半分、エクレア少し

    カロリー合計:07:34
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