お日様にんまり。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 69.6kg 58kg 14% (あと11.6kg) 166.6cm 69.6kgの体型
    体脂肪 33.1% 0% 23% 166.6cm 美容

2016年03月05日

  • にゃんばく

    洗濯物日和!
    今日は朝から動くよーん!
    にまにま。

    朝 あさりのおにぎり

    昼 ネギチャーシューマン
    春雨醤油スープ
    キムチアボカド
    シュークリーム
    肩揚げポテト


    夜 野菜春雨スープ
    ヨーグルト


    食いすぎの昼。眠気…はあ。
    調子のったからお風呂長く入る。

    カロリー合計:07:58
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にゃんばく
にゃんばく

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