3/5

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 61.6kg 45kg 2% (あと16.6kg) 163cm 61.6kgの体型
    体脂肪 33.1% 32.1% 25% 163cm 理想

 » 
2016年03月05日

  • ゆう

    鼻水、咳が出る…
    イライラする(#`皿´)
    夜中に何度も目が覚めて寝不足…

    朝:ホワイトチョコレート入り焼き菓子2個

    昼:たらこスパ

    晩:ホタテ貝1個

    お通じ3回

    生理中 カロリー合計:08:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    、チョコレート1片、砂糖2gといった程度でも、すぐに血糖値は上昇していく。 血 ... 糖値が下がらなくても、イライラの解消のために甘いものがほしくなることがある。それを解消するためには、甘 ... も血糖値を上昇させやすいのは砂糖で、砂糖が含まれたお菓子か飲み物に砂糖を入れて飲むこと。多くの量を摂ることはなくて、飴玉1個 ... vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】「コンパーテス」からクリスマス限定チョコレートをプチギフトに!

    をベースに、スターチョコレートやドライフルーツをトッピングしたものと、ホワイトチョコレート ... 」が一緒になったクリスマスレッドのギフトボックスも登場。厳選した7種のセミドライフルーツにチョコレート ... 多くのハリウッドセレブを顧客に持つL.A.発のチョコレートブランド「コンパーテス ショコ ... 【3時のおやつ】「コンパーテス」からクリスマス限定チョコレートをプチギフトに! ...

    ダイエットNEWS
  • 浦安ブライトンホテル東京ベイ

    新浦安駅 東京駅~17分・駅直結!独立型ガーデンチャペルがトワイライトな空間にリニューアル! ... 浦安ブライトンホテル東京ベイ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ゆう
ゆう

163cm 60.1kg

日記
40
ライバル
0
被ライバル
0