160日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.5kg 48kg 62% (あと1.5kg) 161cm 49.5kgの体型
    体脂肪 25.9% 24% 21% 161cm 体重とBMI

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2016年03月05日

  • junon

    朝食:鮭おにぎり
       わかめと豆腐の味噌汁

    昼食:ステーキ宮で外食 きのこの和風ハンバーグ
                 パン
                 クラムチャウダー
                 アイスカフェオレ
                 ホットコーヒー

    間食:柿の種
       こんにゃくゼリー

    2時頃昼食をとったので、夕飯はお腹が空かずナシに⊂( ˆoˆ )⊃

    カロリー合計:08:02
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junon
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161cm 50.7kg

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