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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.6kg 49kg 43kg 21% (あと6kg) 161cm 49kgの体型
    体脂肪 26.3% 0% 21% 161cm 平均

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2016年03月04日

  • AKI


    おにぎり
    野菜ジュース


    揚げ玉そば
    ブロッコリーと玉ねぎのサラダ


    バナナ
    ケーキ少量


    白菜鍋
    ごはん

    カロリー合計:1400kcal08:40
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実践中のダイエット方法

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AKI
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161cm 46.9kg

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