2016.03.05

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45kg 43kg 66% (あと2kg) 153cm 45kgの体型
    体脂肪 25% 23% 20% 153cm 美容

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2016年03月05日

  • うみゆ

    おはようございます。お天気は曇り、少し暖かいです。
    体重、体脂肪変化なし。今日明日は、休みなので
    食べ過ないように注意したいです。
    あとはお酒もほどほどに。がんばりまーす。

    カロリー合計:08:45
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実践中のダイエット方法

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うみゆ

153cm 47kg

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