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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 59.2kg 56kg 83% (あと3.2kg) 168cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 美容

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2016年03月05日

  • おたふく

    朝食

    バナナ
    ヨーグルト
    ハトムギ茶


    マクドで

    ハッシュポテト
    コーヒー


    昼食

    たこせん
    もやし好きやねん
    ハトムギ茶
    チョコレート


    夕食

    ベーコンポテトフランス
    塩パン
    メンチカツ
    ビール
    ワイン


    おやつ

    チョコポッキー


    夜食

    とり鮭味噌鍋
    ごはん








    カロリー合計:09:09
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 マックのハッシュポテト好き

      朝しかないからあンまし食べられずううう
      ⁝(ृʾ́꒳ʿ̀ ृ )ु⁝
      2016.03.06 21:35
    • おたふく おたふく > はむ子さん

      うん、おいしいよね~(o^^o)

      バナナでは物足りひんで、ついつい…

      カラオケ屋さんやと、二個で100円やわ~
      2016.03.07 11:02
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