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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 67.4kg 50kg 10% (あと17.4kg) 149.5cm 67.4kgの体型
    体脂肪 39.8% 149.5cm 美容

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2016年03月05日

  • Papi

    北海道で贅沢三昧から帰ってきました。

    思ったよりは増えなかったけど、今日からまた頑張ろう。

    朝ごはん
    麦飯粥

    昼ごはん
    野菜あんかけラーメン

    夕ごはん
    鳥むね肉サルサソース&チーズソース丼

    生理中 カロリー合計:09:28
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Papi
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