57.5kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.5kg 53kg 10% (あと4.5kg) 156.5cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 156.5cm 理想

2016年03月05日

  • シャインミント

    ストレッチ3分 ステッパー10分 

    カロリー合計:09:39
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実践中のダイエット方法

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シャインミント
シャインミント

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