1746日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 67kg 49.9kg 0% (あと17.1kg) 168cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 22% 168cm 平均

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2016年03月05日

  • TAEKO

    早朝
    ご飯2/3膳
    ほっけ 少し
    ごぼうサラダ
    レバーの甘露煮少し
    ヨ―グルト二個


    セロリ少し
    置き換えドリンク


    セロリ少し
    やきそばの具(麺なし
    ほんの少し

    なめこの味噌汁1/2



    置き換えドリンク
    さんまの蒲焼き缶詰少し

    生理になりましたf(^_^)

    生理中 カロリー合計:09:59
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