141日目朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 90.8kg 57kg 35% (あと33.8kg) 161cm 90.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 23% 161cm モデル

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2016年03月05日

  • chikaramizu

    2016.03.05
    昨日朝晩2度あり、今朝お通じ前測定。夜あり。

    前日比マイナス900グラムといつもより大きい変化。



    今晩は外食。

    カロリー合計:10:40
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実践中のダイエット方法

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chikaramizu

161cm 65.2kg

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