微熱でた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.5kg 45kg 30% (あと3.5kg) 156.5cm 48.5kgの体型
    体脂肪 22% 23% 18% 156.5cm 体重とBMI

2016年03月05日

  • ありす@スリム美人生活

    今朝の基礎体温37度。

    熱があるって知っちゃうともう
    気分的に体だるいーい\(^o^)/

    しかし食欲は満天\(^o^)/


    グリーンスムージー
    みたらし団子1本
    セブンの唐揚げ棒

    飴1粒


    大根スティック
    玄米とキャベツビーフシチュー
    お味噌汁
    チョコウエハース
    ポテチ
    チョコラスク
    ネクター

    飴1粒


    ローソンのやみつき鶏
    チョコバット
    ヤングドーナツ
    大根スティック
    イカ天レモン
    チョコ
    チーズ食パン半切れ


    夕飯が雑すぎる\(^o^)/

    唐揚げに始まり、唐揚げに終わる1日。

    さっき危うく、どん兵衛食べそうになったけど、ギリギリ抑えてお風呂へ逃げ込んでセーフ❤︎

    お腹はすいてないんだけどねー。
    食べたいんだよねー。

    明日は実家♪

    わんちゃんに会える〜〜❤︎❤︎❤︎

    カロリー合計:13:40
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