ダイエット記録46日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 64.2kg 58kg 12% (あと6.2kg) 166.5cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.5cm 標準

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2016年03月05日

  • みねらる

    朝 なし
    昼 おにぎり、ほうれん草ソテー、オムレツ
    夕 アイス、サンドイッチ2切れ、ちくわ天、飲むヨーグルト

    カロリー合計:14:33
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実践中のダイエット方法

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みねらる
みねらる

166.5cm 65.3kg

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