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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55kg 50kg 44% (あと5kg) 163.5cm 55kgの体型
    体脂肪 25% 0% 21% 163.5cm 理想

2016年03月05日

  • さよならまた今度ね!

    ごはん、とろけるチーズ、ケチャップ、味噌汁、納豆
    りんご
    あめ3

    チーズビスケット1、チョコ1、苺みるくあめ1

    チーズなん4、スープカレー、目玉焼き、ターメリックライス、サラダ、チキン2

    焼き飯、高菜炒め

    生理中 カロリー合計:15:38
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さよならまた今度ね!
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