やけ食いをしてしまった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 69.3kg 48kg 16% (あと21.3kg) 153.5cm 69.3kgの体型
    体脂肪 46.1% 43.5% 153.5cm 理想

2016年03月04日

  • きゃんべる

    初の確定申告(青色申告)で、仕訳とかわけわからなくて脳ミソ沸騰しかけてやけ食いをして余計虚しくなった。・゜・(ノД`)・゜・。
    全然スリム美人ぽくない!

    ミートソースカレー 目玉焼き
    コンビニおでん

    マシュマロ一袋!!

    魚肉ソーセージ2本‼︎!

    アルフォート一箱‼︎‼︎!

    。・°°・(>_<)・°°・。

    カロリー合計:16:34
    •  
    • コメント5件
    • ささみ@糖質制限(退会済み) ささみ@糖質制限(退会済み) スリ真似ダイエットされてるんですね!私もスリ真似してます♡
      スリム美人はドカ食いの翌日がたいせつですよ!
      2016.03.05 18:25
    • ささみ@糖質制限(退会済み) ささみ@糖質制限(退会済み) て言ってもそんなに量たくさん食べられたわけじゃないんですね(°_°)失礼しました! 2016.03.05 18:26
    • とも とも ありますよね(>_<)
      頭つかうと爆発しちゃうこと…
      でも私が思ってるほどの暴飲ではなかったぁー。゚ヽ(゚´Д`)ノ゚。
      おでんとかダイエットにぴったりーヾ(o´∀`o)ノ
      2016.03.05 22:17
    • きゃんべる きゃんべる > ささみ食べる@糖質制限さん
      そう、スリム美人は取り返しつかなくなる前に調整するんですよね。
      がんばります('◇')ゞ
      2016.03.06 00:45
    • きゃんべる きゃんべる > ともさん
      マシュマロ一袋ってすごくないですか…?
      そのうえ、ソーセージ2本一気食い、アルフォートひと箱ペロリ…
      これだけで、1000カロリー近くありますよ…
      文字にすると改めて恐ろしいです。取り返しつかなくなる前に調整しなくては! スリム美人はストレスを感じても、食欲以外でストレス解消するべし!
      2016.03.06 00:49
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きゃんべる

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