ハワイまであと5日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 50.1kg 48kg 73% (あと2.1kg) 165.5cm 50.1kgの体型
    体脂肪 22% 0% 19% 165.5cm 美容

 » 
2016年03月05日

  • lily

    急に痩せたぜい!

    朝の4時過ぎ、もしくは5時にに寝たからかな?

    やっぱり寝る8時間前に食べると痩せるね!

    筋トレ再開したいけど彼氏との喧嘩でテンションが、、、


    まぁいいわけだね!
    でも彼氏が家にいないときに筋トレしたい!

    昨日食べたもの

    朝:ミニチョコクロワッサン5こ77x5カロリー、野菜ジュース

    昼:ごはん、鶏のムネ肉、コーヒー

    夜:チキン串、ちくわ4本





    カロリー合計:16:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.66 - 深夜の2~4時に熟睡していることが脂肪燃焼を促進!

    ことが原則となる。 用語解説 Q&Aコーナー 寝る前に食べるとコルチゾールの分泌が低下すると ... ある。寝ているときにも基礎代謝によってエネルギーが使われているが、身体が動いていないときに ... いっても空腹では眠れないときには、どうすればよいですか? 起きているときに空腹を紛らわせる ... vol.66 - 深夜の2~4時に熟睡していることが脂肪燃焼を促進! ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】安くても肉を柔らかく・美味しく焼けるコツを教わってきた!

    えば、鶏のムネ肉は脂身が少ないため、そのまま素焼きにするとパサつきやすいですが、タレに漬けると ... いた後は、引き上げてしばらく放置して熱を内部に馴染ませることがコツだそう。  そのあとは、あらかじめ薄切りにされた牛肉と鶏のムネ肉 ... 状況です。フリーランスになってから外に出る頻度も少なくなり、まったく運動もせず食べたあとすぐ昼寝した ... 【物欲乙女日記】安くても肉を柔らかく・美味しく焼けるコツを教わってきた! ...

    ダイエットNEWS
  • ハワイアンズホテルウエディング

    湯本駅 【いわき湯本ICから車で5分】ハワイアンStyleを楽しむ、大人の修学旅行みたいな結婚式 ... ハワイアンズホテルウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
スパルタダイエット
一人では続かないダイエット…せっかくみんなでやるならスパルタでいきましょう。甘えてたら、体重増えてたら、...
ディズニーハロウィン全身仮装計画
はじめまして、管理人のたらこです。初代Dハロコミュ管理人だった、りうさんが退会されたので新たに作ってみま...
2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • a-tun
  • ひろりんこ。
  • あしべ
  • rikochan
  • りり
  • sunt
  • なみ
  • エツコム
  • 蘭
  • °*ゆれと*°
  • yutta
被ライバル - 全てを見る
  • suki
  • a-tun
  • ひろりんこ。
  • ふ~にゃん
  • はな
  • りり
  • sunt
  • なみ
  • エツコム
  • ぱたる
  • datudebu
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
lily
lily

165.5cm 50.2kg

日記
385
ライバル
24
被ライバル
39