増えてるな〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52.4kg 47.5kg 0% (あと4.9kg) 165cm 52.4kgの体型
    体脂肪 25.5% 22.5% 20% 165cm モデル

2016年03月04日

  • 骨付ワタチキ

    でも腹筋鍛えるからええのや

    昼食

    パッタイ
    0kcal(1食分)

    夕食

    フィッシュアンドチップス、オリーブ、ピクルス
    0kcal(1食分)

    間食

    焼肉 深夜食
    0kcal(1食分)
    深夜早朝明け色 豚足焼などなど
    0kcal(1食分)1軒目

    運動

    カラオケ、ダンス
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal17:57
    •  
    • コメント3件
    • ダイエッターよっしー ダイエッターよっしー ワンクリックコメントに「がんばってないねー」が必要だな・・・ 2016.03.06 13:50
    • あしゆか あしゆか 美味しそう 2016.03.06 23:46
    • 骨付ワタチキ 骨付ワタチキ > ダイエッターよっしーさん



      はらみはよい。そして、本当にダンスした!
      2016.03.08 01:23
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実践中のダイエット方法

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骨付ワタチキ
骨付ワタチキ

165cm 52.2kg

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