スープ3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.5kg 43kg 22% (あと4.5kg) 155.5cm 47.5kgの体型
    体脂肪 24.8% 24% 0% 155.5cm 理想

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2016年03月05日

  • mikiii

    体重は減ったけど体脂肪増えてる…
    朝 スープ、大根おろし、野菜スティック
    りんご 200カロリー
    野菜のマヨは使ってないよ〜。

    仕事前 スープ、ゆで野菜、えのき
    りんご、いちご 285カロリー
    合計 485カロリー

    カロリー合計:18:24
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