1wに1kgずつ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 105kg 95.4kg 82kg 41% (あと13.4kg) 176cm 95.4kgの体型
    体脂肪 38% 0% 20% 176cm モデル

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2016年03月05日

  • 馬旨

    痩せていくぞ!
    そうすると誕生日の7月には-16kgになってだいぶ
    すっきりするはず。
    そうしないと仕事に差し支えるんだ・・・
    奥さんのためにも仕事首になるわけにはいかないから頑張らないと

    カロリー合計:19:04
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176cm 87.8kg

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