今日は楽しかった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.1kg 45kg 18% (あと3.1kg) 148cm 48.1kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 美容

2016年03月05日

  • bezitarisuto快眠侍

    昼間は近所の駅前商店街のランタン祭りみたり…家族でGEOにいったりすきやで外食したり…休日を満喫しました!
    夕食はすきやの外食!3人で2040円
    まあお金はなくなったけど楽しかったから…まっいっか!牛丼ライト健康セットです!おいしかったよ!
    ちなみに栄養素のキャラクター図鑑の本!
    ダイエット検定1級に栄養素が出るのでこれでマスター出来そうだ!テキストは文章ばかりで覚えづらいやっぱりイラストがないとね笑
    ただし1500円します!
    ダイエット検定試験なかったら買わなかったなあ
    なにせ併願受験だから受験料1万4千円もかかってるんで受からないとお金損するから笑

    カロリー合計:20:21
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 栄養素キャラクター図鑑

      楽しく覚えられそうです
      (。 ー`ωー´) キラン☆
      2016.03.07 08:40
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんうん!
      今日はマッタリモードだけど頭入るか自信ないがダンス踊れば脳が活性化するかも?まだぼーっとしてる!早寝早起き大事!土曜日は早く寝て夕食少なめにし万端にしておこう
      2016.03.07 09:08
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 47.4kg

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