91.8kg 39.1%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97kg 91.8kg 75kg 23% (あと16.8kg) 168cm 91.8kgの体型
    体脂肪 33.6% 39.1% 25% 168cm 標準

2016年03月02日

  • ぴちけもの

    断食4日目。

    突然、昼食誘われ断れず。

    よりによってラーメン屋。

    そのあと、数回トイレにいきましたが腸の方は大丈夫でした。

    断食中でのラーメンうまかった。

    カロリー合計:20:49
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