90.5kg 39.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97kg 90.5kg 75kg 29% (あと15.5kg) 168cm 90.5kgの体型
    体脂肪 33.6% 39.3% 25% 168cm 平均

2016年03月04日

  • ぴちけもの

    断食1日目。

    仕事が忙しく、22時に帰宅。

    気づいたら、断食できていました。

    カロリー合計:20:51
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168cm 85.6kg

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