5日目★突然落ちた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.6kg 95.3kg 60kg 3% (あと35.3kg) 158.5cm 95.3kgの体型
    体脂肪 0% 158.5cm 標準

2016年03月05日

  • ぽちゃりん

    突然1キロ落ちた(゚д゚)
    どうした私!!?


    仕事の日、いつもお昼はおにぎりとサラダとフルーツです。
    デスクワークだから、そんなに食べなくても平気(o^-^o)

    明日はお休みなので、お出掛けしてきます。ウィンドウショッピング(^O^)

    もう少ししたらエクササイズしなきゃ!

    カロリー合計:21:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.241 - プチエクササイズを実践しよう

    か? 勢いよく歩くことはエクササイズそのものですが、ゆっくりと歩くことでもエクササイズにすることはできま ... ラブに行って、エクササイズをしたとしても、エネルギー消費量としては平均的な女性では15分間で10 ... 半身の筋肉を大きく使いながら、早く移動します。常に、こういった歩き方をしているだけで運動になります。 階段の上り下りをプチエクササイズにできます ... vol.241 - プチエクササイズを実践しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】西島秀俊、『MOZU』シリーズを通して得たもの

    い画の強さがあると分かっているというのはありますね。だから、フィクションの度合いをどれだけ高く設定しても ... ンを探れるようになって。ドラマ撮影時の江崎さんは、もう絶対に迷わないって決めたらしいです。迷う分だけ撮れなくなるから ... さんと娘の魂みたいなものを追いかければ追いかけるほど、ダークサイドに近づいていきます。結局彼はどっちを選んだのか、き ... 【インタビュー】西島秀俊、『MOZU』シリーズを通して得たもの ...

    ダイエットNEWS
  • ウェスティンホテル仙台

    仙台駅 気品に満ちた佇まいのインターナショナルブランドホテル。思いおもいの時間を過ごして ... ウェスティンホテル仙台 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かなぎし。
  • まき
  • マリモ
  • はな
  • せりこ
  • 正太郎
被ライバル - 全てを見る
  • ガラスのうさぎ
  • かなぎし。
  • まき
  • マリモ
  • はな
  • はな
  • せりこ
  • まめしとぎ
  • 正太郎
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ぽちゃりん
ぽちゃりん

158.5cm 94.6kg

日記
15
ライバル
6
被ライバル
9